Naaji /پادکست فارسی ناجی
Category Arts
Published January 4, 2021
Episodes 23

Requirement

This podcast can only be viewed on an iOS and Android devices,
You can Download zpod apps free today

Description

در پادکست ناجی: معروف ترین کتابها و متدهای معتبر دنیا در زمینه خودشناسی، رو به زبان ساده بازگو میکنیم. و محور گفتگو ها، در جهت افزایش سطح آگاهی در زندگی و تجربه داشتن حس بهتر به خودمون و هرآنچه در پیرامون ما، در گذر است.

Available Episodes

E 0 - معرفی ناجی -About Naaji
2020-04-16

در اپیزود صفر پادکست ناجی، به معرفی کلی و توضیحی مختصر درباره محتوای اپیزودهای آتی گوش میکنیم . کانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcastایمیل: 📩[email protected]اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Show...
E 1 - نیازهای پنجگانه - Five Basic Human Needs
2020-04-25

در اپیزود اول ناجی، به بررسی نیازهای پنجگانه انسان گوش میکنیم و‌ منبع از کتاب تئوری انتخاب، اثر ویلیام گلسر به‌ ترجمه دکتر علی صاحبی هست. محتوای این اپیزود و همینطور اپیزود دوم، بسیار کلیدی هستن و در واقع مکمل اند. که در اونها به هدف کلی این کتاب پرداختم و سعی کردم خلاصه ایی مفید برات ارائه بدم.تا شاید بتونی از دریچه ایی جدید،  به نیازها نگاه کنی!  در قسمت گپ و گفت اپیزود هم صداهای مهمان داریم.خوشحال میشم از طریق لینک های زیر، با من در تماس باشی و نظراتت رو با من در میون بگذاری. #Choice_Theory #Basic_needsکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcastایمیل: 📩[email protected]اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Show...
Ep 2 - تئوری انتخاب - Choice Theory
2020-05-05

در اپیزود دوم پادکست ناجی،به بررسی رفتار کلی، از دیدگاه کتاب تئوری انتخاب اثر ویلیام گلسر گوش میکنیم.  در اپیزود یکم و دوم به هدف اصلی و یه خلاصه کلی از متد تئوری انتخاب پرداختم. و محتوای اپیزود یک و‌ دو، کاملا به هم وابسته هستند. و در قسمت صدای مهمان هم، قسمتی از سخنرانی آقای دکتر علی صاحبی در برنامه تدتاک رو باهم گوش میکنیم. و لینک سخنرانیه کامل رو در صفحه اینستاگرام و کانال تلگرام پست کردم. امیدوارم این اپیزود موجب بشه از دریچه ایی جدید به رفتارهات نگاه کنی.... خوشحال میشم از طریق لینک های زیر، با من در تماس باشی و نظراتت رو با من در میون بگذاری. #Choice_Theoryکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcastایمیل: 📩[email protected]اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Show...
Ep 3 - کنترل بیرونی - External Control
2020-05-20

در اپیزود سوم پادکست ناجی، .به چگونگی استفاده از تئوری انتخاب در روابط، گوش میکنیم و مفهوم کنترل بیرونی رو توضیح میدیم !و منبع از کتاب “ ازدواج بدون شکست” اثر ولیام گلسر و ترجمه دکتر علی صاحبی هستش بهت پیشنهاد میکنم چه مجرد هستی و چه متاهل، حتما این کتاب رو تهیه کنی و کامل بخونی، چون من فقط خلاصه و هدف کلی کتاب رو برات بازگو کردمصدای مهمان این اپیزود هم خانم سحر محمدی هستند، زوج درمانگر و روانشناس که در حال حاضر در آلمان، مربی و کوچ بین المللی شادکامی هستن و در موسسه ولیام گلسر دوره های تئوری انتخاب رو گذروندنآدرس پیج اینستاگرام ایشون هم این پایین برات میذارمhttps://www.instagram.com/choice_theory_happiness/امیدوارم این اپیزود موجب بشه بتونی از دریچه ایی جدید به رفتارهای اطرافیانت و انتخاب های خودت نگاه کنی کانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcastایمیل: 📩[email protected]اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Show...
Ep4 - عزت نفس - Self Esteem
2020-06-17

در اپیزود چهارم پادکست ناجی، به بررسی عزت نفس یا همون حرمت نفس میپردازیم و تفاوت اش رو با اعتماد به نفس هم توضیح میدیم و از دلایل فقدان عزت نفس حرف میزنیم که دونستن اش برای همه لازمه!  و منبع از کتاب “ شش ستون عزت نفس” اثر ناتانیل براندن و ترجمه دکتر مهدی قراچه داغی هستش. بهت پیشنهاد میکنم حتما این کتاب رو تهیه کنی و کامل بخونی، چون من فقط خلاصه و هدف کلی کتاب رو برات بازگو کردمو در اپیزود بعدی قراره به طور مفصل به راهکارها بپردازم، پس حتما اپیزود بعدی رو هم گوش کن. صدای مهمان این اپیزود هم ، قسمتی از سخنرانی جناب آقای دکتر محمد انوشه هستش  امیدوارم این اپیزود موجب بشه بتونی از دریچه ایی جدید به خودت و ارزشمند بودنت نگاه کنی.  !خوشحال میشم بعد از گوش دادن این اپیزود نظرت رو با من درمیون بگذاری #عزت نفساینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcastکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcastایمیل: 📩[email protected]

Show...
Ep5 -افزایش عزت نفس - Building Self Esteem
2020-07-06

در اپیزود پنجم پادکست ناجی، در مورد راهکار های افزایش عزت نفس حرف میزنیم، و توضیح میدیم که از طریق تمرین های عملی کتاب، چطور میتونیم حرمت نفس مون رو بیشتر کنیم!و‌ کلی مثال های مرتبط با زندگی روزمره میزنیم !! این اپیزود در ادامه مفاهیم اپیزود چهارم هستش و پیشنهاد میکنم حتما اول اپیزود قبلی رو گوش کنی.  منبع : کتاب شش ستون عزت نفس، اثر ناتانیل براندن به ترجمه مهدی قراچه داغی محتوای اپیزود ۴ و‌ ۵، کاملا به هم وابسته هستند!امیدوارم از طریق معرفی این شش ستون، بتونی از دریچه ایی جدید به عزت نفس ات نگاه کنیو بدون که فیدبک و کامنت هم خیلی منو خوشحال میکنه #عزت_نفسکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcastایمیل: 📩[email protected]اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Show...
Ep 6 - شفای زندگی ۱ - You Can Heal Your Life
2020-08-29

اگر احساس میکنی عزت نفس و ارزشمند بودنت آسیب دیده و از دست پدر و مادرت، معلم، خواهر و برادر و یا هرکس دیگه، خیلی عصبانی و ناراحت هستی، این اپیزود برای توعه!  در اپیزود ششم پادکست ناجی، به بررسی کتاب شفای زندگی، اثر لوئیز هی میپردازیم، به ترجمه خانم گیتی خوشدل بهت پیشنهاد میکنم حتما این کتاب رو تهیه کنی و کامل بخونی، چون من فقط خلاصه و هدف کلی کتاب رو برات بازگو کردم و در اپیزود بعدی قراره به بخش های مهم دیگر کتاب بپردازم،  پس حتما اپیزود بعدی رو هم گوش کن.  صدای ناشناس مهمان این اپیزود هم ، همگی از شنوندگان پادکست ناجی هستن که از طریق لینک ناشناس به من وویس دادن! امیدوارم این اپیزود موجب بشه بتونی از دریچه ایی جدید به خودت و دوران کودکی و پدر و مادرت نگاه کنی و بتونی اونها رو ببخشی. !خوشحال میشم بعد از گوش دادن این اپیزود نظرت رو با من درمیون بگذاری  #شفای_زندگیکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcast ایمیل: 📩[email protected] اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Show...
Ep 7 - شفای زندگی ۲ - You Can Heal Your Life
2020-09-15

اگر فکر میکنی بخشیدن آدمایی که در حقت بدی کردن خیلی برات سخته و یا یه سری باورهای کهنه توی ذهنت هست که سازنده نیستن، این اپیزود برای توعه! توی این اپیزود به بررسی ادامه کتاب شفای زندگی میپردازیم و همچنین تعدادی راهکار برای بخشیدن و رها کردن مطرح میکنیم!این اپیزود در ادامه مطالب اپیزود قبلی هستش و‌ لطفا اول اپیزود قبلی رو گوش کن منبع : کتاب شفای زندگی به ترجمه خانم گیتی خوشدل مهمان ویژه این اپیزود خانم هدیه صمیمی، لایف کوچ و بنیانگذار و مدیر عامل آکادمی هاله کوچینگ در تورنتو هستن که گپ و گفت کوتاهی باهاشون داشتم که امیدوارم برات مفید باشه 🙏🏻یادت نره برام کامنت بذاری و نظرتو بهم بگی! لینک پیج اینستاگرام ایشون: @Haleh_coachinghttps://instagram.com/haleh_coaching?igshid=13l5pf4fq5iiو همچنین راه های ارتباطی با ایشون از طریق شماره های زیر هستش: شماره تورنتو:416-988-5280 شماره ایران ، ارتباط از طریق واتس اپ : 09124775876لینک اینستاگرام ناجی : https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Show...
Ep 8 - باور شگفت آور - Extraordinary Belief
2020-11-04

اگه شنیدن داستان زندگی آدمها و چالش هایی که توی زندگیشون داشتن برات جالبه، این اپیزود رو تا آخر گوش کن! توی این اپیزود داستان زندگی خانم لوئیز هی رو میشنویم که در واقع یک فصل از کتاب شفای زندگی هستش،  و خودشون با قلم خودشون نوشتن! و در واقع توی هر مرحله از زندگیشون باورهایی داشتن که موجب شده اتفاقات خاصی رو هم تجربه کنن.توی زندگیشون اتفاقات خیلی وحشتناک و غیرمنتظره ایی پیش اومده، مثل تجربه تجاوز در کودکی ، طلاق و‌ در نهایت هم سرطان، که ایشون تونستن از پس همه سختیا بربیان! زندگیشون پر از نکته و درس در جهت رشد فردی هستش! امیدوارم داستان زندگیشون، برای توهم الهام بخش باشه !!خوشحال میشم بعد از گوش دادن این اپیزود نظرت رو با من درمیون بگذاری #سرطان #تجاوز #طلاقاینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcastکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcastایمیل: 📩[email protected]

Show...
Ep 9 - هنر شفاف اندیشیدن - The Art of Thinking Clearly
2020-11-18

اگه جوابت به سوالایی که اول اپیزود پرسیدم مثبته، حتما این اپیزود رو تا آخرش گوش کن، چون خیلی نکته های مهمی قراره یاد بگیری که به بالا رفتن سطح آگاهی و هوشیاری ات توی زندگی کمک میکنه، توی این اپیزود کتاب هنر شفاف اندیشیدن رو بررسی کردیم که واقعا کتاب فوق العاده و متفاوتی بود! این کتاب توسط آقایان عادل فردوسی پور، بهروز توکلی و علی شهروز ترجمه شده که بهت پیشنهاد میکنم حتما تهیه کنی و بخونی . توی قسمت گپ و گفت خودمونی اپیزود هم با دوست خوبم کوشا که پادکستر هم هست در مورد مطالب کتاب گپ کوتاهی زدیم که امیدوارم شنیدنش برات مفید باشه .  ممنون میشم بعد از گوش دادن به اپیزود، نظرت رو برام بنویسی و با بقیه دوستات هم به اشتراک بذاری!اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcastکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcastایمیل: 📩[email protected]

Show...
Ep 10 - نیمه تاریک وجود - The Dark Side
2020-12-18

در اپیزود دهم پادکست ناجی، کتاب نیمه تاریک وجود رو بررسی کردیم و‌ من سعی کردم همه نکات و مثالهای مهم اش به طور خلاصه و به زبان ساده برات بگم!بعد از آشنایی با مفاهیم نیمه تاریک وجود و سایه ها  حتما دیدگاهت به خودت و آدمای دیگه خیلی تغییر میکنه! خیلی از مفاهیم این اپیزود مبتنی بر نظریات یونگ هم هست که میتونه تحول عظیمی توی وجودت ایجاد کنه! این کتاب بهمون کمک میکنه که همه ی جنبه های خودمون رو بپذیریم و همچنین کمتر از رفتارهای بقیه آدمها انتقاد کنیم و یا برنجیم!  کتاب اثر خانم دبی فورد هستش که توسط خانم فرناز فرود ترجمه شده و البته این کتاب رو به اسم جوجه اُردک زشتِ درون هم ممکنه بتونی پیدا کنی ! و‌ این قسمت کلی صدای ناشناس مهمان داریم که لطف کردن و برام وویس فرستادن و شنیدن صداشون بهمون کمک میکنه مفاهیم رو بیشتر درک کنیمامیدوارم همونقدری که این مفاهیم کتاب روی زندگی من تاثیرگذار بود، برای تو هم مفید و موثر باشه و تحولی توی زندگیت و آرامش درونیت ایجاد کنه! مثل همیشه منتظر نظرت هستم ، میتونی توی قسمت کامنت ها برام بنویسی که چطور بود ! اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcastکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcastایمیل: 📩[email protected]

Show...
Ep 11 - کرونا و تئوری انتخاب - Live
2021-01-04

در اپیزود یازدهم پادکست ناجی، (لایو مشترک با آقای پرهام مهدیان)در مورد به کارگیری متد تئوری انتخاب در ایام کرونا صحبت کردیم. که چطور میشه در زندگی از این متد استفاده کرد. به ویژه در قرنطینه و مواجهه با فوت عزیزان و همچنین روابط با فرزندان و همسر ! آقای مهدیان لایف کوچ بین المللی و دانش آموخته موسسه ولیام گلسر هستن. چون این اپیزود در واقع فایل صوتی لایو اینستاگرام هستش، کیفیت صداش مثل همیشه نیست.نسخه اصلی لایو رو میتونی توی پیج اینستاگرام ناجی تماشا کنی که لینکش رو پایین گذاشتم!حتما منتظر نظرت هستم ، میتونی توی قسمت کامنت ها برام بنویسی که چطور بود ! اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcastکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcastایمیل: 📩[email protected]

Show...
Ep 12 - اثر مرکب - The Compound Effect
2021-01-13

در اپیزود دوازدهم پادکست ناجی، کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی، رو بررسی کردیم و‌ من سعی کردم همه نکات و مثالهای مهم اش به طور خلاصه و به زبان ساده برات بگم! اما واقعا مطالبش خیلی زیاد و مفید هستن که توی یک اپیزود جا نمیشه!بعد از آشنایی با اصل اثر مرکب حتما دیدگاهت به موفقیت و رسیدن به اهدافت تغییر میکنه!‌ و میتونه یک تلنگر اساسی برات باشه!این کتاب بهمون کمک میکنه که بتونیم به اهدافمون برسیم و با یک دیدگاه واقع بینانه به زندگیمون و موفق شدن نگاه کنیم.دارن هاردی، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز هستش و ناشر اسبق مجله موفقیت بوده و سخنران و کارآفرینی خیلی معروف هستش.این کتاب ارزش چندبار خوندن رو هم داره و به همین دلیل در اپیزودهای بعدی هم بیشتر در مورد این کتاب صحبت خواهیم کرد!مثل همیشه منتظر نظرت هستم ، میتونی توی قسمت کامنت ها برام بنویسی که چطور بود ! اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcastکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcastایمیل: 📩[email protected]

Show...
Ep 13 - تاثیر عادت ها - The impact of habits
2021-01-26

اپیزود ۱۲ و ۱۳ مکمل هستند.در اپیزود سیزدهم ناجی، به اهمیت عادت ها پرداختیم و درمورد تاثیرشون در زندگی و آینده ما و رسیدن به اهداف صحبت کردیم. چهار تا موضوع مهم رو بررسی کردیم، ایجاد عادت های خوب، ترک عادت های بد، تاثیرات و روابط با اطرافیان، و‌ برای هرکدوم کلی مثال زدم و‌ راهکار گفتم!همچنین در مورد توهم اخبار هم حرف زدم.یادت باشه این اپیزود در ادامه مطالب اپیزود قبلی هستش و منبع این اپیزود کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی هستش.پس پیشنهاد میکنم اول اپیزود دوازدهم رو گوش کنی که آمادگی ذهنی داشته باشی.و اینم بگم که محتوای کتاب اثر مرکب ، قدرت عادت و عادت های اتمی خیلی شبیه به هم‌ هستن و حرف حسابشون یک موضوعه که توی همین اپیزود مطرح کردم و البته در آینده حتما این دو تا کتاب رو هم بررسی خواهیم کرد.مثل همیشه منتظر کامنت و نظرت برای این اپیزود هستم!اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcastکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcast

Show...
Ep 14 - مدیریت و تولید زمان - Live
2021-02-11

در اپیزود چهاردهم پادکست ناجی، (لایو مشترک با ایمان ابریشمچی)به صورت ریشه ایی، به این سوالها جواب دادیم که: چرا به کارهامون نمیرسیم و چطور واقع بینانه برنامه ریزی کنیم، و‌ قبل از داشتن لیست انجام کار ، لازمه چه چیزهای دیگه ایی رو داشته باشیم؟ جواب های ایمان خیلی عمیق و ریشه ایی بود و دیدگاه جدیدی رو برامون ایجاد کرد. که موجب بشه بیشتر در مورد خودمون فکر کنیم. .ایمان ابریشمچی، مربی زمان، بنیانگذار تایم کوچ، نویسنده و سخنران هستش. چون این اپیزود در واقع فایل صوتی لایو اینستاگرام هستش، کیفیت صداش مثل همیشه نیست.نسخه اصلی لایو رو میتونی توی پیج اینستاگرام ناجی تماشا کنی که لینکش رو پایین گذاشتم!حتما منتظر نظرت هستم ، میتونی توی قسمت کامنت ها برام بنویسی که چقدر برات مفید بود ؟ اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcastکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcast

Show...
Ep 15 - کمال طلبی منفی - Perfectionism
2021-03-07

در اپیزود پانزدهم پادکست ناجی، به موضوع کمال طلبی منفی پرداختیم و درمورد تاثیرش در زندگی و نرسیدن به اهدافمون و احساس شکست و سرخوردگی صحبت کردیم و همچنین ریشه های کمال طلبی رو بررسی کردیم . و کلی صدای مهمان داریم، از مخاطبین ناجی که از تجربه شون گفتن! منبع: کتاب موهبت کامل نبودن، اثر برنه براونپیشنهاد میکنم اپیزود چهارم درباره عزت نفس رو هم گوش کنی چون میتونه یه تلنگر خوبی باشه که چرا اینقدر کمالطلب شدی! اسپانسر این اپیزود، سیمیاروم هستش! مجموعه ایی در خصوص خدمات روانشناسی به صورت آنلاین. سایت سیمیاروم :  https://simiaroom.com/صفحه اینستاگرام سیمیاروم: https://instagram.com/simiaroomcom?igshid=1n31sny4fpewgمثل همیشه منتظر کامنت و نظرت برای این اپیزود هستم! چون خیلی براش زحمت کشیدم و زمان گذاشتم. صفحه اینستاگرام ناجی:https://www.instagram.com/naaji_podcast/

Show...
Ep16 - هدفگذاری - Goal Setting
2021-03-29

هدفگذاری در ۱۴۰۰این اپیزود از پادکست ناجی، خیلی حال و هوای نوروزی داره، کلی موزیک های شاد براتون گذاشتم که حسابی انرژی بگیریم 🌱💃🏻🎵محتوای اصلی این اپیزود یک لایو اینستاگرامی مشترک بین من و ساناز از پادکست جاب کست هستش که در مورد تکنیک های هدفگذاری، برنامه ریزی، ارزش ها ، شکرگزاری و محدودیت های سالم و دیگر زوایای توسعه فردی حرف زدیم و قرار بود اپیزودش رو هم منتشر کنیم.مثل همیشه منتظر نظرت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای ادیتش زحمت کشیدم. و همه آهنگ هارو براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. کانال تلگرام: https://t.me/Naaji_Podcastاینستاگرام ناجی : https://www.instagram.com/Naaji_Podcastلینک پادکست ساناز نجد ( جاب کست ) https://castbox.fm/vc/3091275لینک ویدیو اصلی لایو در پیج ساناز : https://www.instagram.com/tv/CMkd9d2pJaE/?igshid=12n65tdn49488

Show...
Ep 17- تمرکز و کار عمیق -Deep Work
2021-05-03

توی این اپیزود از پادکست ناجی، کتاب کار عمیق نوشته کال نیوپورت رو بررسی کردیم و نکات و تکنیک های مهم و کاربردی درباره تمرکز و کم کردن فعالیت سوشال مدیا و حواس پرتی ها گفتم.اگر در طول روز عملکردت پایینه و همش احساس میکنی کار مفیدی نکردی و ذهنت پراکنده بوده، این اپیزود شاید بهت کمک کنه! همچنین اگر توی ایام کرونا از خونه کار میکنی، حتما پیشنهاد میکنم این اپیزود رو تا آخر گوش کنی. مثل همیشه منتظر نظرت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای ادیتش زحمت کشیدم. و همه آهنگ هارو براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. کانال تلگرام: https://t.me/Naaji_Podcastاینستاگرام ناجی : https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Show...
Ep 18- مدیتیشن و ذهن آگاهی -Meditaion
2021-05-15

توی این اپیزود از پادکست ناجی، موضوع مدیتیشن و مایندفولنس رو بررسی کردیم و نکات و تکنیک های مهم و کاربردی درباره اش گفتیم. و یه چنتا تمرین عملی و کاربردی برای تازه کارها . اگر احساس میکنی هیچ کنترلی روی افکارت نداری و گاهی بی دلیل حالت بد میشه، حتما این اپیزود رو تا آخر گوش کن.یه مهمون ویژه هم داریم که کوچ مدیتیشن هستن و به سوالاتمون درباره مدیتیشن جواب دادن.خانم فرزانه نظام آبادی https://instagram.com/farzanehyoga?igshid=1c54iawc3tny1مثل همیشه منتظر نظرت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای ادیتش زحمت کشیدم. و همه آهنگ ها و صداها رو براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. کانال تلگرام: https://t.me/Naaji_Podcastاینستاگرام ناجی : https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Show...
Ep 19- ازدواج و خودشناسی -Marriage
2021-06-01

توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره ازدواج و خودشناسی و خودآگاهی پیش از اون صحبت کردیم، بر اساس کتابازدواج بدون شکستاثر ویلیام گلسر و ترجمه دکتر علی صاحبی و همچنین چندتا از مقاله ها و تحقیقات به روز در زمینه روابط عاطفی.توی قسمت دوم اپیزودسوال و جوابداریم، سوالاتی که خیلی از شما توی استوری اینستاگرام ازم پرسیده بودین! یادت باشه در خصوص ازدواج، حتما اپیزودنیازهای پنجگانه ، کنترل بیرونی و عزت نفسرو هم بشنویاسپانسر این اپیزود مرتا هستش، رسانه ایی در جهت ترویج کتاب و کتابخوانی، پیشنهاد میکنم به سایت و اینستاگرامشون یه سر بزنی!https://mertaa.irhttps://www.instagram.com/mertaa.ir/?utm_medium=copy_linkمثل همیشه منتظر نظر و کامنتت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای ادیتش زحمت کشیدم. و همه آهنگ ها رو براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. کانال تلگرام:https://t.me/Naaji_Podcast:اینستاگرام ناجیhttps://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Show...
Ep 20 -اعتماد به نفس - Self Confidence
2021-06-30

توی این اپیزود از پادکست ناجی،دربارهاعتماد به نفسو راهکارهای افزایش اون صحبت کردیم که میتونه دیدگاهت رو به اعتماد به نفس تغییر بده، چون مطالبش کاملا جدید هستش و احتمالا قبلا جایی نشنیدی. و یه عالمه تکنیک بهت یاد دادم که چطور از ناحیه امن ات بیرون بیای و با فکرای منفی که داری باید چیکار کنی.منبع این اپیزود کتابشکاف اعتماد به نفساثر راس هریس هستش، که حتما بهت توصیه میکنم کتاب رو تهیه کنی و بخونی.و ترجمه خانم سحرمحمدی میتونی توی کتابفروشی ها پیداش کنی.همچنین اپیزودهایکمال طلبی منفیوعزت نفسهم مکمل های خوبی برای این اپیزود هستند.که اگر نشنیدی، پیشنهاد میکنم حتما گوش کنی.مثل همیشه منتظر نظر و کامنتت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای محتواش زحمت کشیدم. و سعی کردم پیام اصلی کتاب رو بهت منتقل کنم، و همه آهنگ ها رو هم براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. کانال تلگرام:https://t.me/Naaji_Podcastاینستاگرام ناجی:https://www.instagram.com/Naaji_Podcastلینک پادکست معرفی شده در این قسمت،پادکست قاف:https://castbox.fm/vc/2545622

Show...
Ep 21 -ارزش ها و اهداف -Values and Goals
2021-07-21

توی این اپیزود از پادکست ناجی،درباره ارزش های فردی صحبت کردیم، تفاوت ارزش ها و اهداف چیه ؟اینکه چرا همش هدفگذاری میکنیم ولی وسط راه رها میکنیم و بهشون نمیرسیم! یا اینکه چرا نمیتونیم تصمیم گیری کنیم؟ و یا از مسیرهایی که توی زندگی انتخاب کردیم، لذت نمیبریم؟ توی این اپیزود چنتا راهکار بهت یاد دادم که چطور میتونی ارزشهای فردی خودت رو پیدا کنی.منبع اپیزود: کتاب شکاف اعتماد به نفس، نوشته راس هریسمثل همیشه منتظر نظرت برای این اپیزود هستم😍😍 پس حتما برام کامنت بذار تا به بهبود پادکست ناجی کمک کنیم! همچنین اپیزودهای کمال طلبی منفی و هدفگذاری و اثر مرکب هم مکمل های خوبی برای این اپیزود هستند.که اگر نشنیدی، پیشنهاد میکنم حتما گوش کنی.همه آهنگ ها و فایل ها و تست هایی که گفتم رو هم براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. اینستاگرام ناجی : https://www.instagram.com/Naaji_Podcastکانال تلگرام: https://t.me/Naaji_Podcast

Show...
Ep 22 - اپیزود راهنما - Guide Episode
2021-08-04

توی این اپیزود از پادکست ناجی،خیلی کوتاه و متخصر درباره همه کتابهایی که تا الان خلاصه شده صحبت کردیم، و اگر تازه به جمع مخاطبین ناجی پیوستی و هنوز کلی از اپیزودهارو گوش نکردی، این اپیزود میتونه راهنمای خوبی برات باشه، تا تصمیم بگیری که کدوم از کتاب ها و اپیزودها در این مقطع از زندگیت میتونه به دردت بخوره! و یا اگه از مخاطبین قدیمی هستی، این اپیزود میتونه جهت مرور و یادآوری مطالب بهت کمک کنه. و همچنین توی این اپیزود، از کلی موزیک های شاد استفاده کردم که حداقل برای چند دقیقه حال و هوامون عوض بشه ! برای ادیتش خیلی زحمت کشیدم و منتظر نظرت هستم که بگی کدوم اپیزود بیشترین تاثیر رو برات داشته، و همچنین دوست داری راجع به چه مطلبی اپیزود بدیم؟ اسم پادکستی که توی این اپیزود معرفی کردم : من بدون روتوش لینک پادکست در کست باکس:https://castbox.fm/vc/3648222همه آهنگ ها رو هم براتون توی کانال تلگرام هم میذارم.اینستاگرام ناجی:https://www.instagram.com/Naaji_Podcastکانال تلگرام:https://t.me/Naaji_Podcast

Show...

Latest Episode

Share

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on facebook

Available Episodes

E 0 - معرفی ناجی -About Naaji
2020-04-16

در اپیزود صفر پادکست ناجی، به معرفی کلی و توضیحی مختصر درباره محتوای اپیزودهای آتی گوش میکنیم . کانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcastایمیل: 📩[email protected]اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Show...
E 1 - نیازهای پنجگانه - Five Basic Human Needs
2020-04-25

در اپیزود اول ناجی، به بررسی نیازهای پنجگانه انسان گوش میکنیم و‌ منبع از کتاب تئوری انتخاب، اثر ویلیام گلسر به‌ ترجمه دکتر علی صاحبی هست. محتوای این اپیزود و همینطور اپیزود دوم، بسیار کلیدی هستن و در واقع مکمل اند. که در اونها به هدف کلی این کتاب پرداختم و سعی کردم خلاصه ایی مفید برات ارائه بدم.تا شاید بتونی از دریچه ایی جدید،  به نیازها نگاه کنی!  در قسمت گپ و گفت اپیزود هم صداهای مهمان داریم.خوشحال میشم از طریق لینک های زیر، با من در تماس باشی و نظراتت رو با من در میون بگذاری. #Choice_Theory #Basic_needsکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcastایمیل: 📩[email protected]اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Show...
Ep 2 - تئوری انتخاب - Choice Theory
2020-05-05

در اپیزود دوم پادکست ناجی،به بررسی رفتار کلی، از دیدگاه کتاب تئوری انتخاب اثر ویلیام گلسر گوش میکنیم.  در اپیزود یکم و دوم به هدف اصلی و یه خلاصه کلی از متد تئوری انتخاب پرداختم. و محتوای اپیزود یک و‌ دو، کاملا به هم وابسته هستند. و در قسمت صدای مهمان هم، قسمتی از سخنرانی آقای دکتر علی صاحبی در برنامه تدتاک رو باهم گوش میکنیم. و لینک سخنرانیه کامل رو در صفحه اینستاگرام و کانال تلگرام پست کردم. امیدوارم این اپیزود موجب بشه از دریچه ایی جدید به رفتارهات نگاه کنی.... خوشحال میشم از طریق لینک های زیر، با من در تماس باشی و نظراتت رو با من در میون بگذاری. #Choice_Theoryکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcastایمیل: 📩[email protected]اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Show...
Ep 3 - کنترل بیرونی - External Control
2020-05-20

در اپیزود سوم پادکست ناجی، .به چگونگی استفاده از تئوری انتخاب در روابط، گوش میکنیم و مفهوم کنترل بیرونی رو توضیح میدیم !و منبع از کتاب “ ازدواج بدون شکست” اثر ولیام گلسر و ترجمه دکتر علی صاحبی هستش بهت پیشنهاد میکنم چه مجرد هستی و چه متاهل، حتما این کتاب رو تهیه کنی و کامل بخونی، چون من فقط خلاصه و هدف کلی کتاب رو برات بازگو کردمصدای مهمان این اپیزود هم خانم سحر محمدی هستند، زوج درمانگر و روانشناس که در حال حاضر در آلمان، مربی و کوچ بین المللی شادکامی هستن و در موسسه ولیام گلسر دوره های تئوری انتخاب رو گذروندنآدرس پیج اینستاگرام ایشون هم این پایین برات میذارمhttps://www.instagram.com/choice_theory_happiness/امیدوارم این اپیزود موجب بشه بتونی از دریچه ایی جدید به رفتارهای اطرافیانت و انتخاب های خودت نگاه کنی کانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcastایمیل: 📩[email protected]اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Show...
Ep4 - عزت نفس - Self Esteem
2020-06-17

در اپیزود چهارم پادکست ناجی، به بررسی عزت نفس یا همون حرمت نفس میپردازیم و تفاوت اش رو با اعتماد به نفس هم توضیح میدیم و از دلایل فقدان عزت نفس حرف میزنیم که دونستن اش برای همه لازمه!  و منبع از کتاب “ شش ستون عزت نفس” اثر ناتانیل براندن و ترجمه دکتر مهدی قراچه داغی هستش. بهت پیشنهاد میکنم حتما این کتاب رو تهیه کنی و کامل بخونی، چون من فقط خلاصه و هدف کلی کتاب رو برات بازگو کردمو در اپیزود بعدی قراره به طور مفصل به راهکارها بپردازم، پس حتما اپیزود بعدی رو هم گوش کن. صدای مهمان این اپیزود هم ، قسمتی از سخنرانی جناب آقای دکتر محمد انوشه هستش  امیدوارم این اپیزود موجب بشه بتونی از دریچه ایی جدید به خودت و ارزشمند بودنت نگاه کنی.  !خوشحال میشم بعد از گوش دادن این اپیزود نظرت رو با من درمیون بگذاری #عزت نفساینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcastکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcastایمیل: 📩[email protected]

Show...
Ep5 -افزایش عزت نفس - Building Self Esteem
2020-07-06

در اپیزود پنجم پادکست ناجی، در مورد راهکار های افزایش عزت نفس حرف میزنیم، و توضیح میدیم که از طریق تمرین های عملی کتاب، چطور میتونیم حرمت نفس مون رو بیشتر کنیم!و‌ کلی مثال های مرتبط با زندگی روزمره میزنیم !! این اپیزود در ادامه مفاهیم اپیزود چهارم هستش و پیشنهاد میکنم حتما اول اپیزود قبلی رو گوش کنی.  منبع : کتاب شش ستون عزت نفس، اثر ناتانیل براندن به ترجمه مهدی قراچه داغی محتوای اپیزود ۴ و‌ ۵، کاملا به هم وابسته هستند!امیدوارم از طریق معرفی این شش ستون، بتونی از دریچه ایی جدید به عزت نفس ات نگاه کنیو بدون که فیدبک و کامنت هم خیلی منو خوشحال میکنه #عزت_نفسکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcastایمیل: 📩[email protected]اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Show...
Ep 6 - شفای زندگی ۱ - You Can Heal Your Life
2020-08-29

اگر احساس میکنی عزت نفس و ارزشمند بودنت آسیب دیده و از دست پدر و مادرت، معلم، خواهر و برادر و یا هرکس دیگه، خیلی عصبانی و ناراحت هستی، این اپیزود برای توعه!  در اپیزود ششم پادکست ناجی، به بررسی کتاب شفای زندگی، اثر لوئیز هی میپردازیم، به ترجمه خانم گیتی خوشدل بهت پیشنهاد میکنم حتما این کتاب رو تهیه کنی و کامل بخونی، چون من فقط خلاصه و هدف کلی کتاب رو برات بازگو کردم و در اپیزود بعدی قراره به بخش های مهم دیگر کتاب بپردازم،  پس حتما اپیزود بعدی رو هم گوش کن.  صدای ناشناس مهمان این اپیزود هم ، همگی از شنوندگان پادکست ناجی هستن که از طریق لینک ناشناس به من وویس دادن! امیدوارم این اپیزود موجب بشه بتونی از دریچه ایی جدید به خودت و دوران کودکی و پدر و مادرت نگاه کنی و بتونی اونها رو ببخشی. !خوشحال میشم بعد از گوش دادن این اپیزود نظرت رو با من درمیون بگذاری  #شفای_زندگیکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcast ایمیل: 📩[email protected] اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Show...
Ep 7 - شفای زندگی ۲ - You Can Heal Your Life
2020-09-15

اگر فکر میکنی بخشیدن آدمایی که در حقت بدی کردن خیلی برات سخته و یا یه سری باورهای کهنه توی ذهنت هست که سازنده نیستن، این اپیزود برای توعه! توی این اپیزود به بررسی ادامه کتاب شفای زندگی میپردازیم و همچنین تعدادی راهکار برای بخشیدن و رها کردن مطرح میکنیم!این اپیزود در ادامه مطالب اپیزود قبلی هستش و‌ لطفا اول اپیزود قبلی رو گوش کن منبع : کتاب شفای زندگی به ترجمه خانم گیتی خوشدل مهمان ویژه این اپیزود خانم هدیه صمیمی، لایف کوچ و بنیانگذار و مدیر عامل آکادمی هاله کوچینگ در تورنتو هستن که گپ و گفت کوتاهی باهاشون داشتم که امیدوارم برات مفید باشه 🙏🏻یادت نره برام کامنت بذاری و نظرتو بهم بگی! لینک پیج اینستاگرام ایشون: @Haleh_coachinghttps://instagram.com/haleh_coaching?igshid=13l5pf4fq5iiو همچنین راه های ارتباطی با ایشون از طریق شماره های زیر هستش: شماره تورنتو:416-988-5280 شماره ایران ، ارتباط از طریق واتس اپ : 09124775876لینک اینستاگرام ناجی : https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Show...
Ep 8 - باور شگفت آور - Extraordinary Belief
2020-11-04

اگه شنیدن داستان زندگی آدمها و چالش هایی که توی زندگیشون داشتن برات جالبه، این اپیزود رو تا آخر گوش کن! توی این اپیزود داستان زندگی خانم لوئیز هی رو میشنویم که در واقع یک فصل از کتاب شفای زندگی هستش،  و خودشون با قلم خودشون نوشتن! و در واقع توی هر مرحله از زندگیشون باورهایی داشتن که موجب شده اتفاقات خاصی رو هم تجربه کنن.توی زندگیشون اتفاقات خیلی وحشتناک و غیرمنتظره ایی پیش اومده، مثل تجربه تجاوز در کودکی ، طلاق و‌ در نهایت هم سرطان، که ایشون تونستن از پس همه سختیا بربیان! زندگیشون پر از نکته و درس در جهت رشد فردی هستش! امیدوارم داستان زندگیشون، برای توهم الهام بخش باشه !!خوشحال میشم بعد از گوش دادن این اپیزود نظرت رو با من درمیون بگذاری #سرطان #تجاوز #طلاقاینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcastکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcastایمیل: 📩[email protected]

Show...
Ep 9 - هنر شفاف اندیشیدن - The Art of Thinking Clearly
2020-11-18

اگه جوابت به سوالایی که اول اپیزود پرسیدم مثبته، حتما این اپیزود رو تا آخرش گوش کن، چون خیلی نکته های مهمی قراره یاد بگیری که به بالا رفتن سطح آگاهی و هوشیاری ات توی زندگی کمک میکنه، توی این اپیزود کتاب هنر شفاف اندیشیدن رو بررسی کردیم که واقعا کتاب فوق العاده و متفاوتی بود! این کتاب توسط آقایان عادل فردوسی پور، بهروز توکلی و علی شهروز ترجمه شده که بهت پیشنهاد میکنم حتما تهیه کنی و بخونی . توی قسمت گپ و گفت خودمونی اپیزود هم با دوست خوبم کوشا که پادکستر هم هست در مورد مطالب کتاب گپ کوتاهی زدیم که امیدوارم شنیدنش برات مفید باشه .  ممنون میشم بعد از گوش دادن به اپیزود، نظرت رو برام بنویسی و با بقیه دوستات هم به اشتراک بذاری!اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcastکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcastایمیل: 📩[email protected]

Show...
Ep 10 - نیمه تاریک وجود - The Dark Side
2020-12-18

در اپیزود دهم پادکست ناجی، کتاب نیمه تاریک وجود رو بررسی کردیم و‌ من سعی کردم همه نکات و مثالهای مهم اش به طور خلاصه و به زبان ساده برات بگم!بعد از آشنایی با مفاهیم نیمه تاریک وجود و سایه ها  حتما دیدگاهت به خودت و آدمای دیگه خیلی تغییر میکنه! خیلی از مفاهیم این اپیزود مبتنی بر نظریات یونگ هم هست که میتونه تحول عظیمی توی وجودت ایجاد کنه! این کتاب بهمون کمک میکنه که همه ی جنبه های خودمون رو بپذیریم و همچنین کمتر از رفتارهای بقیه آدمها انتقاد کنیم و یا برنجیم!  کتاب اثر خانم دبی فورد هستش که توسط خانم فرناز فرود ترجمه شده و البته این کتاب رو به اسم جوجه اُردک زشتِ درون هم ممکنه بتونی پیدا کنی ! و‌ این قسمت کلی صدای ناشناس مهمان داریم که لطف کردن و برام وویس فرستادن و شنیدن صداشون بهمون کمک میکنه مفاهیم رو بیشتر درک کنیمامیدوارم همونقدری که این مفاهیم کتاب روی زندگی من تاثیرگذار بود، برای تو هم مفید و موثر باشه و تحولی توی زندگیت و آرامش درونیت ایجاد کنه! مثل همیشه منتظر نظرت هستم ، میتونی توی قسمت کامنت ها برام بنویسی که چطور بود ! اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcastکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcastایمیل: 📩[email protected]

Show...
Ep 11 - کرونا و تئوری انتخاب - Live
2021-01-04

در اپیزود یازدهم پادکست ناجی، (لایو مشترک با آقای پرهام مهدیان)در مورد به کارگیری متد تئوری انتخاب در ایام کرونا صحبت کردیم. که چطور میشه در زندگی از این متد استفاده کرد. به ویژه در قرنطینه و مواجهه با فوت عزیزان و همچنین روابط با فرزندان و همسر ! آقای مهدیان لایف کوچ بین المللی و دانش آموخته موسسه ولیام گلسر هستن. چون این اپیزود در واقع فایل صوتی لایو اینستاگرام هستش، کیفیت صداش مثل همیشه نیست.نسخه اصلی لایو رو میتونی توی پیج اینستاگرام ناجی تماشا کنی که لینکش رو پایین گذاشتم!حتما منتظر نظرت هستم ، میتونی توی قسمت کامنت ها برام بنویسی که چطور بود ! اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcastکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcastایمیل: 📩[email protected]

Show...
Ep 12 - اثر مرکب - The Compound Effect
2021-01-13

در اپیزود دوازدهم پادکست ناجی، کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی، رو بررسی کردیم و‌ من سعی کردم همه نکات و مثالهای مهم اش به طور خلاصه و به زبان ساده برات بگم! اما واقعا مطالبش خیلی زیاد و مفید هستن که توی یک اپیزود جا نمیشه!بعد از آشنایی با اصل اثر مرکب حتما دیدگاهت به موفقیت و رسیدن به اهدافت تغییر میکنه!‌ و میتونه یک تلنگر اساسی برات باشه!این کتاب بهمون کمک میکنه که بتونیم به اهدافمون برسیم و با یک دیدگاه واقع بینانه به زندگیمون و موفق شدن نگاه کنیم.دارن هاردی، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز هستش و ناشر اسبق مجله موفقیت بوده و سخنران و کارآفرینی خیلی معروف هستش.این کتاب ارزش چندبار خوندن رو هم داره و به همین دلیل در اپیزودهای بعدی هم بیشتر در مورد این کتاب صحبت خواهیم کرد!مثل همیشه منتظر نظرت هستم ، میتونی توی قسمت کامنت ها برام بنویسی که چطور بود ! اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcastکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcastایمیل: 📩[email protected]

Show...
Ep 13 - تاثیر عادت ها - The impact of habits
2021-01-26

اپیزود ۱۲ و ۱۳ مکمل هستند.در اپیزود سیزدهم ناجی، به اهمیت عادت ها پرداختیم و درمورد تاثیرشون در زندگی و آینده ما و رسیدن به اهداف صحبت کردیم. چهار تا موضوع مهم رو بررسی کردیم، ایجاد عادت های خوب، ترک عادت های بد، تاثیرات و روابط با اطرافیان، و‌ برای هرکدوم کلی مثال زدم و‌ راهکار گفتم!همچنین در مورد توهم اخبار هم حرف زدم.یادت باشه این اپیزود در ادامه مطالب اپیزود قبلی هستش و منبع این اپیزود کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی هستش.پس پیشنهاد میکنم اول اپیزود دوازدهم رو گوش کنی که آمادگی ذهنی داشته باشی.و اینم بگم که محتوای کتاب اثر مرکب ، قدرت عادت و عادت های اتمی خیلی شبیه به هم‌ هستن و حرف حسابشون یک موضوعه که توی همین اپیزود مطرح کردم و البته در آینده حتما این دو تا کتاب رو هم بررسی خواهیم کرد.مثل همیشه منتظر کامنت و نظرت برای این اپیزود هستم!اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcastکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcast

Show...
Ep 14 - مدیریت و تولید زمان - Live
2021-02-11

در اپیزود چهاردهم پادکست ناجی، (لایو مشترک با ایمان ابریشمچی)به صورت ریشه ایی، به این سوالها جواب دادیم که: چرا به کارهامون نمیرسیم و چطور واقع بینانه برنامه ریزی کنیم، و‌ قبل از داشتن لیست انجام کار ، لازمه چه چیزهای دیگه ایی رو داشته باشیم؟ جواب های ایمان خیلی عمیق و ریشه ایی بود و دیدگاه جدیدی رو برامون ایجاد کرد. که موجب بشه بیشتر در مورد خودمون فکر کنیم. .ایمان ابریشمچی، مربی زمان، بنیانگذار تایم کوچ، نویسنده و سخنران هستش. چون این اپیزود در واقع فایل صوتی لایو اینستاگرام هستش، کیفیت صداش مثل همیشه نیست.نسخه اصلی لایو رو میتونی توی پیج اینستاگرام ناجی تماشا کنی که لینکش رو پایین گذاشتم!حتما منتظر نظرت هستم ، میتونی توی قسمت کامنت ها برام بنویسی که چقدر برات مفید بود ؟ اینستاگرام: https://www.instagram.com/Naaji_Podcastکانال تلگرام:  https://t.me/Naaji_Podcast

Show...
Ep 15 - کمال طلبی منفی - Perfectionism
2021-03-07

در اپیزود پانزدهم پادکست ناجی، به موضوع کمال طلبی منفی پرداختیم و درمورد تاثیرش در زندگی و نرسیدن به اهدافمون و احساس شکست و سرخوردگی صحبت کردیم و همچنین ریشه های کمال طلبی رو بررسی کردیم . و کلی صدای مهمان داریم، از مخاطبین ناجی که از تجربه شون گفتن! منبع: کتاب موهبت کامل نبودن، اثر برنه براونپیشنهاد میکنم اپیزود چهارم درباره عزت نفس رو هم گوش کنی چون میتونه یه تلنگر خوبی باشه که چرا اینقدر کمالطلب شدی! اسپانسر این اپیزود، سیمیاروم هستش! مجموعه ایی در خصوص خدمات روانشناسی به صورت آنلاین. سایت سیمیاروم :  https://simiaroom.com/صفحه اینستاگرام سیمیاروم: https://instagram.com/simiaroomcom?igshid=1n31sny4fpewgمثل همیشه منتظر کامنت و نظرت برای این اپیزود هستم! چون خیلی براش زحمت کشیدم و زمان گذاشتم. صفحه اینستاگرام ناجی:https://www.instagram.com/naaji_podcast/

Show...
Ep16 - هدفگذاری - Goal Setting
2021-03-29

هدفگذاری در ۱۴۰۰این اپیزود از پادکست ناجی، خیلی حال و هوای نوروزی داره، کلی موزیک های شاد براتون گذاشتم که حسابی انرژی بگیریم 🌱💃🏻🎵محتوای اصلی این اپیزود یک لایو اینستاگرامی مشترک بین من و ساناز از پادکست جاب کست هستش که در مورد تکنیک های هدفگذاری، برنامه ریزی، ارزش ها ، شکرگزاری و محدودیت های سالم و دیگر زوایای توسعه فردی حرف زدیم و قرار بود اپیزودش رو هم منتشر کنیم.مثل همیشه منتظر نظرت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای ادیتش زحمت کشیدم. و همه آهنگ هارو براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. کانال تلگرام: https://t.me/Naaji_Podcastاینستاگرام ناجی : https://www.instagram.com/Naaji_Podcastلینک پادکست ساناز نجد ( جاب کست ) https://castbox.fm/vc/3091275لینک ویدیو اصلی لایو در پیج ساناز : https://www.instagram.com/tv/CMkd9d2pJaE/?igshid=12n65tdn49488

Show...
Ep 17- تمرکز و کار عمیق -Deep Work
2021-05-03

توی این اپیزود از پادکست ناجی، کتاب کار عمیق نوشته کال نیوپورت رو بررسی کردیم و نکات و تکنیک های مهم و کاربردی درباره تمرکز و کم کردن فعالیت سوشال مدیا و حواس پرتی ها گفتم.اگر در طول روز عملکردت پایینه و همش احساس میکنی کار مفیدی نکردی و ذهنت پراکنده بوده، این اپیزود شاید بهت کمک کنه! همچنین اگر توی ایام کرونا از خونه کار میکنی، حتما پیشنهاد میکنم این اپیزود رو تا آخر گوش کنی. مثل همیشه منتظر نظرت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای ادیتش زحمت کشیدم. و همه آهنگ هارو براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. کانال تلگرام: https://t.me/Naaji_Podcastاینستاگرام ناجی : https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Show...
Ep 18- مدیتیشن و ذهن آگاهی -Meditaion
2021-05-15

توی این اپیزود از پادکست ناجی، موضوع مدیتیشن و مایندفولنس رو بررسی کردیم و نکات و تکنیک های مهم و کاربردی درباره اش گفتیم. و یه چنتا تمرین عملی و کاربردی برای تازه کارها . اگر احساس میکنی هیچ کنترلی روی افکارت نداری و گاهی بی دلیل حالت بد میشه، حتما این اپیزود رو تا آخر گوش کن.یه مهمون ویژه هم داریم که کوچ مدیتیشن هستن و به سوالاتمون درباره مدیتیشن جواب دادن.خانم فرزانه نظام آبادی https://instagram.com/farzanehyoga?igshid=1c54iawc3tny1مثل همیشه منتظر نظرت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای ادیتش زحمت کشیدم. و همه آهنگ ها و صداها رو براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. کانال تلگرام: https://t.me/Naaji_Podcastاینستاگرام ناجی : https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Show...
Ep 19- ازدواج و خودشناسی -Marriage
2021-06-01

توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره ازدواج و خودشناسی و خودآگاهی پیش از اون صحبت کردیم، بر اساس کتابازدواج بدون شکستاثر ویلیام گلسر و ترجمه دکتر علی صاحبی و همچنین چندتا از مقاله ها و تحقیقات به روز در زمینه روابط عاطفی.توی قسمت دوم اپیزودسوال و جوابداریم، سوالاتی که خیلی از شما توی استوری اینستاگرام ازم پرسیده بودین! یادت باشه در خصوص ازدواج، حتما اپیزودنیازهای پنجگانه ، کنترل بیرونی و عزت نفسرو هم بشنویاسپانسر این اپیزود مرتا هستش، رسانه ایی در جهت ترویج کتاب و کتابخوانی، پیشنهاد میکنم به سایت و اینستاگرامشون یه سر بزنی!https://mertaa.irhttps://www.instagram.com/mertaa.ir/?utm_medium=copy_linkمثل همیشه منتظر نظر و کامنتت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای ادیتش زحمت کشیدم. و همه آهنگ ها رو براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. کانال تلگرام:https://t.me/Naaji_Podcast:اینستاگرام ناجیhttps://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Show...
Ep 20 -اعتماد به نفس - Self Confidence
2021-06-30

توی این اپیزود از پادکست ناجی،دربارهاعتماد به نفسو راهکارهای افزایش اون صحبت کردیم که میتونه دیدگاهت رو به اعتماد به نفس تغییر بده، چون مطالبش کاملا جدید هستش و احتمالا قبلا جایی نشنیدی. و یه عالمه تکنیک بهت یاد دادم که چطور از ناحیه امن ات بیرون بیای و با فکرای منفی که داری باید چیکار کنی.منبع این اپیزود کتابشکاف اعتماد به نفساثر راس هریس هستش، که حتما بهت توصیه میکنم کتاب رو تهیه کنی و بخونی.و ترجمه خانم سحرمحمدی میتونی توی کتابفروشی ها پیداش کنی.همچنین اپیزودهایکمال طلبی منفیوعزت نفسهم مکمل های خوبی برای این اپیزود هستند.که اگر نشنیدی، پیشنهاد میکنم حتما گوش کنی.مثل همیشه منتظر نظر و کامنتت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای محتواش زحمت کشیدم. و سعی کردم پیام اصلی کتاب رو بهت منتقل کنم، و همه آهنگ ها رو هم براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. کانال تلگرام:https://t.me/Naaji_Podcastاینستاگرام ناجی:https://www.instagram.com/Naaji_Podcastلینک پادکست معرفی شده در این قسمت،پادکست قاف:https://castbox.fm/vc/2545622

Show...
Ep 21 -ارزش ها و اهداف -Values and Goals
2021-07-21

توی این اپیزود از پادکست ناجی،درباره ارزش های فردی صحبت کردیم، تفاوت ارزش ها و اهداف چیه ؟اینکه چرا همش هدفگذاری میکنیم ولی وسط راه رها میکنیم و بهشون نمیرسیم! یا اینکه چرا نمیتونیم تصمیم گیری کنیم؟ و یا از مسیرهایی که توی زندگی انتخاب کردیم، لذت نمیبریم؟ توی این اپیزود چنتا راهکار بهت یاد دادم که چطور میتونی ارزشهای فردی خودت رو پیدا کنی.منبع اپیزود: کتاب شکاف اعتماد به نفس، نوشته راس هریسمثل همیشه منتظر نظرت برای این اپیزود هستم😍😍 پس حتما برام کامنت بذار تا به بهبود پادکست ناجی کمک کنیم! همچنین اپیزودهای کمال طلبی منفی و هدفگذاری و اثر مرکب هم مکمل های خوبی برای این اپیزود هستند.که اگر نشنیدی، پیشنهاد میکنم حتما گوش کنی.همه آهنگ ها و فایل ها و تست هایی که گفتم رو هم براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. اینستاگرام ناجی : https://www.instagram.com/Naaji_Podcastکانال تلگرام: https://t.me/Naaji_Podcast

Show...
Ep 22 - اپیزود راهنما - Guide Episode
2021-08-04

توی این اپیزود از پادکست ناجی،خیلی کوتاه و متخصر درباره همه کتابهایی که تا الان خلاصه شده صحبت کردیم، و اگر تازه به جمع مخاطبین ناجی پیوستی و هنوز کلی از اپیزودهارو گوش نکردی، این اپیزود میتونه راهنمای خوبی برات باشه، تا تصمیم بگیری که کدوم از کتاب ها و اپیزودها در این مقطع از زندگیت میتونه به دردت بخوره! و یا اگه از مخاطبین قدیمی هستی، این اپیزود میتونه جهت مرور و یادآوری مطالب بهت کمک کنه. و همچنین توی این اپیزود، از کلی موزیک های شاد استفاده کردم که حداقل برای چند دقیقه حال و هوامون عوض بشه ! برای ادیتش خیلی زحمت کشیدم و منتظر نظرت هستم که بگی کدوم اپیزود بیشترین تاثیر رو برات داشته، و همچنین دوست داری راجع به چه مطلبی اپیزود بدیم؟ اسم پادکستی که توی این اپیزود معرفی کردم : من بدون روتوش لینک پادکست در کست باکس:https://castbox.fm/vc/3648222همه آهنگ ها رو هم براتون توی کانال تلگرام هم میذارم.اینستاگرام ناجی:https://www.instagram.com/Naaji_Podcastکانال تلگرام:https://t.me/Naaji_Podcast

Show...

Latest Episode